1.O le fausaga o oloa e mausali, umi ma e le faigofie ona malepe;
2. O le filifilia o mea mata tioata e matagofie, mama ma leai se taʻitaʻi, ma o le gaioiga e lelei;
3. O le mamafa o tioata e mamafa, o le fua e mausali, ma o le tetee i le gau e malosi;
4. O le lima e lagona le lapotopoto ma le mafanafana;o le tioata luster ma le manino e umi mo se taimi umi.
auala faamama:
1. Tuu le ipu vai i totonu o le vai o loʻo i ai le vailaʻau (e mafai foʻi ona e faʻapipiʻi fulunifo), ma faʻaaoga se polo uʻamea poʻo se mea e faʻamamaina ai le vai e faʻamama ai le ipu vai seia oʻo ina leai se suauʻu pisia.
2. Piti le pito i lalo o le ipu i lou lima, fufulu i luma ma luma i vai mama, ma aloese mai le paʻi atu i le ipu ma isi.
3. Tuu le ipu vai ta'ele fa'afeagai i lalo i luga o le ie gutu, aua ne'i solo pe tago i ai se'ia mae'a mae'a fa'agogo.
Fa'atonuga Fa'apitoa:
1. Aua ne'i tu'u le oloa i totonu o se afi mumu ina ia taofia ai mai le pa;
2. O le oloa e faia i le tioata, faʻaaoga ma le faʻaeteete, aua neʻi lavea pe paʻu;
3. Aua ne'i fa'aogaina ni mea fa'afefete, polo uaea po'o mea malo e fa'amama;
4. Ia aua ne'i o'o atu i ai tamaiti ina ne'i maosiosia;
Fausia foliga mautu, faigofie ona mama, faʻaitiitia le lamatiaga o le malepelepe
E tasi le vaega fa'alelei, e atagia ai uiga lelei
Fa'agasolo tele le gutu ipu fa'a'ele'ele lelei, matua lamolemole ma fa'alelei
O lo matou avanoa:
Fa'atasi ai ma tekonolosi fa'apitoa, fa'alagolago lelei
auaunaga māeʻaeʻa
